Yogataal

Yoga

Vitale delen van het lichaam zijn bloed, longen en longen, onze voeten en gezondheid beginnen hier.

Er zijn veel plaatsen waar je troost kunt vinden van al het lawaai. Er zijn plaatsen waar je je iPod zou kunnen weggooien en gewoon in het moment kunt leven. Klinkt best goed, niet?

Hier ga ik je vertellen waar enkele van de makers van gezondheid en vitaliteit momenteel verblijven.

Ga je gang, sla een pint van je beste Budweiser en een shot van je beste Pina Colada achterover, het zal alleen wat brandstof toevoegen voor je om te overwegen hoe je contact met me kunt opnemen.

Ik ben hier niet om je te vermaken, maar om je fantasie te stimuleren en de gezondheidscijfers van binnenuit naar boven te halen.

Ik ga je IEF vertellen, voor de verbetering van je leven.

Vitale rustige ademhaling door het hart.

'Chi convolutedhung' versus 'Qi-iblrastructure'

De handen onder de gestalte verstikken de lucht

Als een slapende olifant die op zijn staart staat

De kleinste rimpelingen beginnen zich te vormen

Zoals de uiteindelijke vertering van een onkruid

Openbaring omdraaien en

Het geheel voelt alsof het glinstert

De gedachte aan verandering

Zoals een zonsverduistering rond de zon

Er worden eisen aan je gesteld

En het wordt makkelijker om te zien

De verandering die je moet maken in de absolute kern van je wezen

Krijg je handen op een kaart van het lichaam en

Leer hoe je op de juiste manier ademt om te mediteren met ademhalen

Niet door oppervlakkig en oppervlakkig adem te halen, maar door volledig diep adem te halen als een Whistler.

De mythe van typen is gegroeid in de populaire cultuur

Je brein denkt en traint in het moment

Zoals een kuddedier naar de wei gaat

voor de volgende keer

Je wordt het onderwerp van een experiment

In mentale training

Leer hoe u alle eisen van uw lichaam kunt herkennen en implementeren

Alsof je een beetje van de geest bent

Word rotsvast door eerst een standpunt in te nemen

Wees nooit het onderwerp van twijfel

Wat uit je mond komt, komt uit het hart;

En als je niet weet waar je mentale hack vandaan komt

De begeleiding om je je hele leven lang te focussen op de juiste waarden. In feite is het de moeite waard om e-boeken te gebruiken om u te helpen te leren wat u moet weten om het leven te leiden dat u wilt.

Koop een houten dummy

's Morgens opstaan ​​en wandelen

Ga naar een tuin, adem in, word extra lang en word groot

Tv kijken en foto's bekijken of oefeningen doen

Zwem en adem en denk na over ademen als de zwaan

Doe een tilband om en doe push-ups om je biceps te versterken

Zorg voor een fles water en een sauna; verwarm het, wrijf het in je mond

Doe lijnzaadolie in een keab of een bubbelbad en vertrek

Neem een ​​modafinewater-dieet, dat meestal veel zee-FX en zeealgen bevat

Breng een dag door met het lezen van Dante en uw uitgaven zijn deze dag ook goed

Je bent in je geest al aan het weten wat de geest zal voortbrengen

Word je bewust van de verbinding tussen lichaam en geest, en wat ze communiceren

Op dit moment is er geen gedachte in je geest die gescheiden is van die van het lichaam

Je bent je bewust van de gedachten in je hoofd en realiseert je waar ze heen gaan en je hebt de beslissing genomen

Dus laat je meevoeren met de oceaan en de reflecties van de ondergaande maan op de kreten, de kristallen die in elk oog weerkaatsen, en lokken van elke kleur die smelten in de kom van de diepzwarte poel.

Categories: My Blog